Personal Trainer Antwerpen

Jouw lichaam. Jouw plan. Jouw resultaat.

Geen standaard schema's. Coach Dries bouwt een trainingsprogramma op maat — voor kracht, conditie of gewichtsverlies. Resultaten die blijven.

Maak een afspraakBekijk het aanbod
Wie is Coach Dries?

Begeleiding die verder gaat dan de sportschool

Dries combineert jarenlange ervaring in krachttraining met een no-nonsense aanpak. Hij luistert naar jouw doelen, analyseert jouw lichaam en bouwt een plan dat écht werkt — niet enkel in de zaal, maar ook in de keuken.

Of je nu wil afvallen, spieren kweken of gewoon sterker en gezonder door het leven wil: Coach Dries staat naast je, elke stap van de weg.

  • Persoonlijk trainingsplan op maat
  • Voedingsbegeleiding inbegrepen
  • Flexibel schema, ook online beschikbaar
  • Eerlijke aanpak, meetbare resultaten
Wat ik aanbied

Trainingspakketten op maat

1-op-1 Personal Training

Intensieve begeleiding waarbij elke sessie volledig op jouw lichaam en doelen is afgestemd. Ideaal voor wie snel en efficiënt resultaat wil.

Krachttraining

Gerichte krachtontwikkeling met de juiste techniek en progressie. Van beginner tot gevorderde — veilig, effectief en uitdagend.

Voedingsbegeleiding

Een voedingsplan dat bij jouw levensstijl past. Geen crashdieet, maar een duurzame aanpak die je lichaam voedt én versterkt.

Online Coaching

Flexibele begeleiding op afstand via een persoonlijk plan, wekelijkse check-ins en directe feedback. Train wanneer en waar het jou past.

Hoe werkt het?

Van nul naar resultaat in 3 stappen

1

Gratis kennismaking

We bespreken jouw doelen, verwachtingen en huidige conditie. Geen verplichtingen, gewoon eerlijk advies.

2

Persoonlijk plan

Op basis van het intakegesprek stel ik een op maat gemaakt trainings- en voedingsplan op — specifiek voor jou.

3

Trainen & bijsturen

We gaan aan de slag. Ik volg je progressie op, stuur bij waar nodig en zorg dat je gemotiveerd blijft.

Waarom Coach Dries?

Meer dan een gewone personal trainer

01

100% op maat

Geen standaard schema's. Elk plan start vanuit jouw lichaam, doelen en levensstijl.

02

Resultaatgericht

Meetbare vooruitgang staat centraal. We werken met duidelijke doelstellingen en regelmatige evaluaties.

03

Voeding & training

De combinatie van beweging en voeding maakt het verschil. Dries begeleidt je op beide vlakken.

04

Motiverende aanpak

Dries pusht je verder dan je dacht te kunnen gaan — met respect voor jouw tempo en grenzen.

05

Flexibel & bereikbaar

Sessies in Antwerpen of online. Dries is vlot bereikbaar voor vragen, ook buiten de sessies.

06

Duurzame gewoonten

Het doel is niet enkel een resultaat, maar een levensstijl die je ook na het traject volhoudt.

In de praktijk

Zo ziet jouw training eruit

Krachttraining met begeleiding
Persoonlijk voedingsadvies
Functionele training
Progress meten & bijsturen
Online coaching sessie
Motivatie & mindset

Klaar om te starten?

Maak vandaag nog een gratis kennismakingsgesprek. Geen drempel, geen verplichtingen — gewoon eerlijk advies van Coach Dries.

Maak een afspraak

Neem contact op

Heb je een vraag of wil je een afspraak maken? Vul het formulier in of contacteer Dries rechtstreeks. Hij antwoordt zo snel mogelijk.